Уравновешенность ребенка зависит от атмосферы в семье

Все родители хотят, чтобы их дети выросли счастливыми, здоровыми и уравновешенными. Чтобы достичь этой цели, многие родители читают книги и материалы в Интернете о развитии, психологии ребенка и методах воспитания. Однако при этом они упускают тот факт, что для воспитания детей более важным является ежедневное взаимодействие с ними. Атмосфера в семье играют важную роль для психического здоровья и благополучия всех ее членов.

Психологи утверждают, что ощущение безопасности и любви в семье, время, которое ребенок проводит вместе с семьей, совместные занятия, такие как игры, чтение книг или общение – очень важны для него, не меньше, чем правильное питание, физическая активность и сон.

Постоянная вовлеченность ребенка в дела семьи также способствует тому, что он начинает чувствовать эмоциональную связь с семьей, лучше адаптируется к социуму и чувствует удовлетворенность семейной жизнью. Однако для этого родителям следует не просто больше привлекать ребенка к семейным делам, а придумывать совместные занятия, которые будут нравиться всем членам семьи.

Американские психологи выделили 5 типов действий, которые устанавливают позитивную атмосферу в семье: заботливые отношения, установление ритуалов, установление ожиданий, адаптация к трудностям и связь с окружающим миром. Все 5 типов действий имеют большое влияние на качество семейной жизни и прочность взаимоотношений между ее членами.

Родители могут думать, что, если они привлекают ребенка к различным внешкольным занятиям и помогают делать уроки, то это обеспечит им успешное будущее. Однако при этом они могут проводить с детьми мало времени, и в этом их ошибка.

Когда родители проводят с ребенком много времени, когда они общаются и веселятся – это приносит огромную пользу. Так ребенок чувствует, что его ценят и любят, и это чувство остается с ним на долгие годы. Он получает возможность перенимать жизненные ценности своих родителей. В свою очередь, родители могут больше узнать о своем ребенке, о его достоинствах и недостатках. Таким образом, родители лучше понимают, как могут поддержать ребенка или научить его чему-то.

Когда родители проводят с ребенком время наедине, он получает возможность свободно выражать свои мысли и чувства. Между ребенком и родителями укрепляется эмоциональная связь, благодаря чему он становится более уверенным в себе и своих силах.

Рассмотрим несколько занятий, которые могут в этом помочь:

1. Принимайте пищу всей семьей. Это занятие предполагает, что все члены семьи совместно обсуждают меню, помогают в приготовлении блюд, накрывают на стол и убирают со стола после приема пищи. Важно, чтобы при этом присутствовали все члены семьи. Примите за правило, чтобы на время семейных завтраков или ужинов никто не пользовался мобильными телефонами или любыми другими электронными устройствами. Используйте это время для того, чтобы обсудить дела каждого из членов семьи или спланировать что-то вместе.

2. Возьмите в привычку читать вместе с ребенком книги несколько раз в неделю. У старших детей и подростков можно спросить, какую книгу они сейчас читают, и прочесть ее самим. В обоих случаях обсуждайте прочитанные книги с ребенком. Спросите, что ему понравилось в книге. Если книга художественная, спросите, что ребенок думает о ее развязке или о любом другом элементе сюжета. Также спросите, напоминают ли ему герои книги кого-то из его знакомых. Обсуждайте ценности и особенности характера героев. Если книга документальная, начните с того, что спросите ребенка, почему он выбрал именно ее. После этого можно поговорить о теме книги и интересах ребенка. Спросите, чему он научился, прочитав эту книгу, и как будет применять полученную информацию.

3. Посещайте вместе с ребенком общественные мероприятия. Это могут быть концерты, парады или благотворительные мероприятия.

4. Планируйте вечера игр вместе с семьей. Это могут быть настольные или компьютерные игры. Это занятие принесет ребенку много удовольствия.

5. Обменивайтесь с ребенком любимой музыкой – слушайте ее вместе, пойте или даже танцуйте.

6. Вместе с ребенком занимайтесь спортом или другими занятиями, которые предполагают физическую активность. С маленькими детьми вы можете просто играть в догонялки или футбол. Позже вы можете вместе ходить в спортзал или бассейн. Запускайте воздушного змея. Бросайте фрисби. Используйте все способы вместе проявлять физическую активность и получайте от этого удовольствие.

7. Постройте вместе с ребенком башню из кубиков или лего.

8. Посмотрите вместе с ребенком кино – дома или в кинотеатре. Обсудите посмотренный фильм. Подумайте, в чем он может быть поучительным. Обсудите с ребенком героев, сюжет и ценности, представленные в фильме.

9. Планируйте семейные мероприятия на выходные: катание на велосипедах, поездки за город, пикники и т. д.

Это всего лишь некоторые занятия, которыми вы можете заниматься всей семьей. Обсудите с членами семьи, как можно расширить этот список, и спланируйте ваши совместные занятия. Вы поймете, что совместное времяпровождение и веселье укрепляет эмоциональную связь между вами и ребенком, способствует открытому общению и дает всем вам возможность лучше узнать друг друга. Также вы можете обсудить с ребенком различные вопросы, поделиться своими ценностями и научиться друг у друга чему-то новому.

Наконец, такие занятия приводят к тому, что ваша семья становится более дружной и сплоченной. В ней ребенок будет чувствовать, что его любят и принимают. Вы все постепенно начнете понимать и ценить друг друга.