Как управлять проявлениями гнева у ребенка

Ваш ребенок устраивает истерики, если не получает то, чего хочет? Поднимает сильный шум, так как увлечен игрой и не желает принимать ванну? В период развития многие дети склонны к излишней вспыльчивости. Но если вы будете знать, как справляться с их гневом, вам вовсе не понадобится волноваться по этому поводу. Далее предлагаются десять способов контролирования проявлений гнева у вашего ребенка и его истерики.

1. Обсуждайте проблемы вместе с ребенком

Один из лучших и универсальных способов решения проблемы – это поговорить и объяснить друг другу свою точку зрения. Позвольте вашему ребенку высказать свое мнение о том, что произошло и что в этой ситуации его беспокоит. Таким образом вы четко поймете проблему и выработаете отличный навык управления проявлениями гнева у вашего малыша.

Если ваш ребенок не желает обсуждать с вами свою проблему, не принуждайте его к этому. Постарайтесь завоевать его доверие постепенно.

2. Предложите конструктивные пути решения проблемы

Один из лучших способов приступить к решению проблемы гнева ребенка – это отделить его от главного триггера – от пускового механизма его гнева, т. е. его источника. Поскольку удается это не всегда, можно попробовать по-другому охарактеризовать этот источник. Помогите вашему ребенку понять и признать его личный вклад в конкретную ситуацию, вызывающую у него гнев. Так он сможет прояснить для себя свои обязанности как человека (как личности) и контролировать свои вспышки гнева.

Расскажите о конструктивных способах решения той или иной ситуации и подчеркните, что злиться и впадать в истерику бесполезно, потому что они никак не помогают решить проблему.

3. Оставайтесь на связи с ребенком

Родителям важно всегда быть в курсе того, что происходит в жизни ребенка. Очень часто чувство гнева и страха у ребенка имеет тенденцию возникать из-за отсутствия уверенности в себе или некоторых других проблем в школе или дома. Поддерживайте связь с учителем (или классным руководителем) и активно отслеживайте успехи вашего ребенка в школе.

Учитывая, что в наше время распространены детские конфликты и всевозможные нарушения поведения, ни одному из родителей не хотелось бы подвергать своего ребенка подобному риску. Поэтому важно, чтобы общение с сыном или дочерью стало приоритетным пунктом в родительском распорядке дня и в даже самом плотном графике нашлось немного времени, чтобы поговорить с ребенком о школе, его друзьях и увлечениях.

4. Установите ограничения

Для ребенка очень важно научиться управлять импульсами своего гнева. Никогда не позволяйте ему в ярости хватать вещи и швыряться ими или тем более ломать. Установите ограничения и в спокойной форме объясните вашему малышу, что такое поведение недопустимо и вы будете сразу же пресекать его.

Предоставьте ребенку некоторое время, чтобы успокоиться самому, а потом объясните, что склонность к разрушению – это не только неправильно, но еще и демонстрирует его в самом негативном свете. Было бы хорошо, если бы вы привели примеры людей, которым удается отлично справляться со своим гневом и выходить из ситуации мирным путем.

5. Прививайте самоконтроль

Гнев – это естественная часть человеческой природы, каждый из нас в какой-то момент жизни способен разозлиться. Но если ваш ребенок в период детского развития не научится контролировать свои проявления вспыльчивости, гнев может войти в структуру его характера и в дальнейшем вызывать большие трудности, к тому же избавиться от этой пагубной привычки во взрослом возрасте будет намного сложнее.

У вашего ребенка может не быть способности самостоятельно обучиться самоконтролю. Следовательно, вам необходимо взять на себя всю ответственность и как родителю всячески поощрять хорошее поведение и направлять его в правильное русло. Стремитесь помогать ребенку контролировать свои эмоции.

6. Сохраняйте спокойствие

Пожалуйста, не сердитесь, независимо от того, насколько сильны ваше нетерпение и желание разразиться бурей негодования. Если вы будете злиться из-за ситуации, в которой ваш ребенок из-за какой-то мелкой проблемы плачет, ворчит и раздражается, то это может лишь усугубить положение; поэтому постарайтесь овладеть своими эмоциями и сохранять спокойствие.

Как только ваш малыш успокоился, сядьте рядом с ним и объясните, как вам самой удалось сохранить спокойствие, при том, что вы не одобряете его поведение. Расскажите ему также о том, что когда вы более спокойны и сдержанны, найти выход из сложных ситуаций легче и эффективнее.

7. Поощряйте физическую активность

Физическая активность обязательна для развития детей, и если ваш ребенок был домоседом слишком долгое время, а также ворчит, возмущается и устраивает истерики в случае, если вы уменьшили время просмотра телевизора, на самом деле вы знаете, что делать. Поощряйте его гулять на свежем воздухе и участвовать в спортивных мероприятиях или просто заставьте взять с собой на прогулку собаку, если он, конечно, достаточно взрослый для этого.

Физическая активность поможет ребенку выплеснуть свою энергию конструктивным способом. Вы можете тоже приобщиться к прогулкам – это непременно укрепит вашу связь с ним.

8. Обеспечьте ребенка душевным комфортом и привязанностью

Ваш ребенок нуждается в любви и ласке, которые вы можете ему дать. А когда оба родителя работают, такая потребность приобретает для ребенка первостепенное значение. Пусть ваш малыш знает, что вы всегда окажетесь рядом, чтобы поддержать и помочь решить его актуальные детские проблемы.

Утешьте ребенка и подарите ему ощущение душевного комфорта в тех случаях, когда он ощущает потерю контроля над ситуацией; объясните ему, что это не конец света, и далеко не все ситуации можно решить с помощью проявлений гнева.

9. Хвалите за хорошее поведение

Так же, как важно проявить строгость по отношению к ребенку, когда он начинает плохо себя вести, важно и похвалить за хорошее поведение. Если ваш ребенок пытается контролировать свой гнев и всеми силами старается не устраивать сцену, когда вы по обыкновению ждете от него именно такой несдержанности, оцените его поступок, приготовьте его любимое блюдо, просто погладьте по спине или обнимите и поцелуйте.

10. Подавайте детям хороший пример

Пожалуй, это самый важный фактор, когда дело касается воспитания детей. Дети склонны узнавать много нового именно от своих родителей. Проанализируйте свое состояние, хорошо ли вы проходите через свои взлеты и падения, не сердитесь ли вы и не «кипятитесь» ли в ситуациях, с которыми не можете справиться.

Помните, что ваш ребенок внимательно наблюдает за вами, поэтому старайтесь контролировать свой гнев и разочарование, направляя их в положительную сторону. Тогда у вашего малыша будет больше шансов сделать то же самое, когда он зол и рассержен. Воспитание детей – это прекрасный процесс, где каждый воспитательный нюанс требует не импульса, но такта и рассудительности.